Heini Harve-Rytsälä: Helikopterilääkäri: työtä paineen alla

 

Heini Harve-Rytsälä on anestesiologian ja tehohoidon erikoislääkäri sekä ensihoitolääletieteen dosentti. Lääkärihelikopterin ensihoitolääkärinä hän on työskennellyt yhdeksän vuotta. Henkisesti haastavan työnsä myötä hän on myös kouluttautunut stressinhallinnan kouluttajaksi ja valmentajaksi. (Etuliepeen tekstiä).

Kuvassa rekvisiittana oleva laastaripaketti kuvaa siis minun terveydenhoidollista osaamistani Harve-Rytsälään verrattuna. Kirjan takakannessa kerrotaan, että Harve-Rytsälä joutuu työssään toistuvasti äärirajoille, tilanteisiin, joissa vaikeita päätöksiä on tehtävä nopeasti, joskus jopa sekunneissa. Tässä kirjassa hän kuvaa työssään kohtaamiaan vaikeita tilanteita, joissa on usein tasapainoteltava ammatillisuuden ja inhimillisyyden välillä.

Minun työni on täysin erilaista, mutta aika ajoin siihenkin liittyy stressiä, joka saa herkän sympaattisen hermostoni aktivoitumaan voimakkaasti ja koko kehoni ylivirittyneeseen tilaan. Tällä taas on seurauksensa yöuneen ja työssä jaksamiseen. Stressistä ja sen hallintatavoista  tuli siis minua ja kirjoittajaa yhdistävä inhimillinen kokemus. Tosin stressinhallinnassakin osaan vasta laastaripaketin pienimmän laastarin verran. Sain kirjasta kuitenkin hyviä neuvoja ja oivalluksia lisäharjoittelua varten. 

Kokosin itselleni puhuttelevimpia oivalluksia ikään kuin huoneentauluksi. Mahdollisesti niistä on iloa ja hyötyä myös muille lukijoille kirjaan ja stressinhallintaan tutustumista varten. Kirjasta voi saada tukea työssä jaksamiseen. Sivunumeroita en valitettavasti tullut laittaneeksi muistiin. 

• "Kovaksi tullaan kovettumalla, mutta lujaksi tullaan vaalimalla myös pehmeyttä."

• "Älä keskity siihen, mitä et osaa etkä tiedä. Keskity siihen, mitä osaat ja tiedät."
•  "On ollut hämmentävää huomata, että heikkouden hyväksyminen ja armollisuus ovat osaltaan kääntyneet voimavaroiksi ja vahvuuksiksi. Vahvuutta onkin se, että uskallan tarvittaessa olla heikko." 

• "On paljon asioita, joihin pystyn vaikuttamaan ja joista pystyn myös itse päättämään.

  Mutta paljon enemmän on asioita, joihin voin ehkä vaikuttaa, mutta joista en    kuitenkaan  pysty päättämään. 

Ja sitten on aivan erityisen paljon niitä asioita, joihin en pysty vaikuttamaan ja vielä vähemmän niistä päättämään." 

• "Jos puhun jostain asiasta toistuvasti negatiiviseen sävyyn edes leikin varjolla, muovautuu mieleni omien sanojeni mukana ja alkaa vähitellen nähdä tuon asian kielteisessä valossa." 

• "Olemme ketjun sijaan samaa köyttä, ja heikoinkin säie vahvistaa köyttä ja tekee siitä kestävämmän." 

Helikopterilääkäri: työtä paineen alla on Harve-Rytsälän toinen kirja. Ensimmäisessä kirjassaan Helikopterilääkäri hän kertoo työstään ensihoitolääkärinä ja pohtii työnsä aiheuttamaa tunnetaakkaa ja kummittelemaan jääneitä aaveita. (Etuliepeen tekstiä)

Luen sen seuraavaksi. Eiköhän se onnistu tässäkin järjestyksessä. Tykästyin kirjoittajan selkeään tyyliin ja positiivisuuteen.